احکام روزه برای سیگاری ها

سوال و جواب پیرامون احکام روزه درباره سیگار از پایگاه اطلاع رسانی آیت الله العظمی صافی گلپایگانی استخراج شده است.

کشیدن‌ سیگار و استعمال‌ قلیان‌ آیا مبطل‌ روزه‌ هست‌؟

بنابراحتیاط‌ واجب‌، روزه‌دار نباید دود سیگار یا قلیان‌ را به حلق‌ برساند.

کشیدن‌ تریاک‌ برای‌ شخص‌ معتاد، در ماه‌ مبارک‌ رمضان‌، مبطل‌ روزه‌ می‌باشد؟

احتیاط‌ واجب‌ در ترک‌ آن‌ است‌، چه‌ برای‌ معتاد و چه‌ غیر.

آیا کشیدن‌ سیگار، به صورتی‌ که‌ دود آن‌ را فرو نبرند، روزه‌ را باطل‌ می‌کند؟

اگر دود آن را فرو نبرند روزه‌ را باطل‌ نمی‌کند، ولی‌ تظاهر به‌ آن‌ در این‌ صورت‌، مناسب‌ نیست‌ و به احترام ‌ماه‌ مبارک‌ ترک‌ شود.

 بازار داغ زولبیا، بامیه و آش و حلیم در ماه مبارک رمضان

زولبیا و بامیه با اسید چرب ترانس از جمله شیرینی های سنتی ما ایرانیان برای ماه مبارک رمضان است که برای خریدنش گاه مردم در صف های طویل می ایستند تا این شیرینی پرقند و چربی و البته خوشمزه را به سر سفره افطار برسانند. اما باید بدانیم که با مصرف بی رویه زولبیا و بامیه علاوه بر سیل کالری اضافی که به بدنمان سرازیر می کنیم، چه بسا بسته به نوع روغنی که در تهیه این شیرینی بکار رفته است از اسید های چرب ترانس و خواص بیماریزایی آن بخصوص بیماری های قلبی عروقی و سرطان نیز بی نصیب نمی مانیم. مصرف زولبیا و بامیه اگر در شرایط بهداشتی تهیه شود و در حدود متعادل مصرف شود مشکلی ایجاد نمی کند در حالی که مصرف انواع غیر بهداشتی آنها به قول متخصصین گوارش و کبد میتواند موجب بروز بیماریهای گوارشی نیز بشود.

استفاده مکرر از روغن هایی که به رنگ سیاه درآمده اند برای سرخ کردن زولبیا و بامیه حتی می تواند سرطانزا باشد. بنابراین لازم است پس از هر بار سرخ کردن، روغن استفاده شده دور ریخته شود و برای نوبت بعدی از روغن جدید استفاده شود. روغن نباتی جامد به علت داشتن مقادیر بالای اسید های چرب اشباع مهمترین عامل بروز بیماریهای قلبی عروقی در کشور ما بشمار می روند.

در طی فرآیند تولید روغن نباتی جامد فرم طبیعی مولکول اسید چرب تغییر می کند و یک اسید چرب غیر عادی ایجاد می شود که به آن "اسید چرب ترانس" می گویند. وجود اسید چرب ترانس در روغن و چربی، نامطلوب و برای سلامتی مضر است و می تواند موجب بروز بیماریهای قلبی و عروقی و سرطان بشود. حتی زمانی که با به کاربردن روغن های مایع این خطرات کاهش می یابند، هنوز کالری بالای زولبیا و بامیه به علت داشتن قند و روغن فراوان زمینه ساز چاقی واضافه وزن است. ضمن اینکه از نظر تغذیه ای، مصرف زیاد زولبیا و بامیه باعث کاهش اشتها و حذف وعده اصلی غذا و در نتیجه کمبود های تغذیه ای بویژه ریزمغذیها نیز می شود.

ادامه نوشته

8 توصیه سحری + 8 توصیه افطاری

توصـیـه‌هـای سـحـری
1.وعده سحری، معادل ناهاری است كه در روزهای عادی می‌‌خوردید؛ یعنی انواع غذاهای برنجی را می‌توانید در این وعده بگنجانید.

2.می‌توانید 10 تا 12 قاشق غذاخوری برنج پخته (البته كمی ‌چرب‌شده با روغن زیتون یا روغن كانولا) را همراه انواع خورش‌های سنتی در این وعده میل كنید.

3.خوردن سالاد در این وعده، بخشی از آب مورد نیاز بدنتان را تامین خواهد كرد و البته بهتر است که چاشنی آن، آبلیموی تازه یا سركه بالزامیك و روغن زیتون باشد.

4.اگر جزو آنهایی هستید كه در این وعده اشتهای كمی دارند، بهتر است حجم مختصری از غذاهای پركالری و البته مغذی را برای این وعده انتخاب كنید؛ مانند حلیمی ‌كه با كمی ‌كره و دارچین طعم‌دار شده است.

5.خوردن مخلوط میوه‌های فصل با لبنیاتی مانند شیر و ماست یکی از گزینه‌های مناسب برای شروع این وعده است تا اشتهایتان برای خوردن سحری بیشتر شود.

6.مصرف نوشابه‌های گازدار و غذاهای شور و پرادویه‌ای مانند انواع فست‌فودها را در این وعده به کلی فراموش کنید تا در طول روز دچار تشنگی نشوید.

7.بهترین نوشیدنی برای جلوگیری از تشنگی در طول روز‌های روزه‌داری، آب است که البته می‌توانید آن را با كمی ‌آبلیموی تازه طعم‌دار كنید.

8.از مصرف سیر، پیاز و حتی سبزی خوردن در این وعده بپرهیزید تا بوی دهانتان برای اطرافیان، آزاردهنده نباشد.


توصـیـه‌هـای افـطـاری


1.وعده افطار، معادل همان وعده صبحانه‌ای است که در روزهای عادی می‌خوردید؛ پس بهتر است به حضور تمام ‌گروه‌های غذایی در این وعده غذایی‌تان توجه كنید.

2.روزه‌تان را می‌توانید با یك استكان شیر گرم یا چای كمرنگ و 2 عدد خرما یا یك قاشق غذاخوری عسل (طبیعی) باز كنید.

3.می‌توانید چند برش نان سنگك را همراه با 45 گرم پنیر و چند برش گوجه‌فرنگی و خیار و یك عدد گردو در این وعده میل كنید و البته می‌توانید پنیرتان را از قبل با گردو یا سایر مغزها و سبزیجات معطر مخلوط كرده و طعم‌دار كنید.

4.انواع سوپ‌های سبك مانند سوپ شیر نیز انتخاب مناسبی برای وعده افطاری هستند؛ البته در خوردن آنها زیاده‌روی نكنید تا حجم معده‌تان پر نشود و اشتهایتان برای خوردن سایر غذاها از میان نرود.

5.اگر احساس سنگینی یا دل‌درد كردید، كمی ‌صبر كنید و سپس كاسه‌ای ماست كه با كمی ‌جوانه‌گندم و پودرمغزها (مانند مغز‌پسته، بادام و كنجد) مخلوط کرده‌اید، میل كنید. حتی مخلوط ماست و انواع میوه‌های فصل هم انتخاب مناسبی برای این وعده هستند.

6.برای شام بهتر است از منابع پروتئینی استفاده كنید؛ البته از انواع كم‌چرب. به طور مثال، تكه‌ای ماهی یا سینه‌مرغ كبابی همراه با انواع سبزیجات بخارپزشده مانند هویج، لوبیاسبز، نخودفرنگی و ذرت.

7.حتما بین افطار تا شام 2 تا 3 واحد میوه میل كنید تا در پایان این ماه دچار كمبود انواع ویتامین‌ها نشوید.

8.در وعده افطار، زیاد چای نخورید؛ زیرا این نوشیدنی مدر است و ممکن است شما را به كم‌آبی مبتلا كند.

والپیپر های ماه مبارک رمضان

ادامه نوشته

به استقبال ماه رمضان...

سریالهای ماه مبارک رمضان 89 و ساعت پخش آنها

با نزدیک شدن به ماه مبارک رمضان و شروع پخش برخی مجموعه های تلویزیونی جدید، پخش سریال فاصله‌ها که از چهارشنبه 9 تیر به روی آنتن شبکه سوم رفته بود، امروز چهارشنبه 20 مرداد ماه با پخش آخرین قسمت این مجموعه به پایان می‌رسد و چهار سریال اصلی ویژه ماه مبارك رمضان که از شبكه‌های یك، دو، سه و تهران پخش می‌شوند در شبهای رمضان امسال میهمان سفره های افطار خانواده های ایرانی و مخاطبان این نوع سریال ها خواهد بود.

ادامه نوشته

شعر مناجاتی و زیبا ماه رمضان

 

 

جمع بشید عاشقای ماه رمضون

مهمونی داره خدای مهربون

غنی و گدا رو دعوت می کنه

همه عاشقا رو دعوت می کنه

این چه سفره ایِ که دل می بره

صاحب سفره بَدارم می خره

چی بگم که سفره خیلی با صفاست

صاحب سفره ما امام رضاست

سفره عطرش ز گلای یاسشه

سقای سفره عمو عباسشه

ای خدا یه قلب با صفا می خوام

من دیگه برات کربلا می خوام

دوست دارم برم تا بین الحرمین

جون بدم برای اربابم حسین

ای حسین جان به فدای سر تو

من به قربون لب اطهر تو

زنگ خور موبایل مخصوص ماه مبارک رمضان

 در این قسمت مجموعه زیبا و گلچین شده از رینگ تون های موبایل مخصوص ماه مبارک رمضان

به همراه (ربنای استاد شجریان ) برای شما بازدید کننده محترم آماده کردیم

که امیدواریم لذت ببرید .

 


•دانلود – Download Link
•حجم:۵٫۷۰ مگابایت
•منبع
•رمز: www.radsms.com

دانلود دعاى حضرت محمد (ص) هنگام رویت هلال رمضان

 

 

دانلود اذان های بسیار زیبا ویژه ماه مبارک رمضان

دعای روزهای ماه مبارک رمضان با ترجمه فارسی

ادامه نوشته

پنج‌شنبه روز اول ماه رمضان است

فارس نوشت:

 عضو ستاد استهلال دفتر مقام معظم رهبري گفت: پيش‌بيني‌هاي نشان مي‌دهد كه سه‌شنبه شب ماه ديده نمي‌شود و پنج‌شنبه روز اول ماه رمضان است.

عليرضا موحدنژاد عضو ستاد استهلال دفتر مقام معظم رهبري گفت: سه‌شنبه 29 شعبان است و پيش‌بيني‌هاي نشان مي‌دهد كه در اين شب هلال ماه رمضان ديده نمي‌شود.

وي ادامه داد: اما طبق روال معمول گروه‌هاي رصدي سه‌شنبه براي رؤيت هلال ماه اعزام مي‌شوند و در صورتي كه هلال ماه را رؤيت كنند، چهارشنبه اول ماه رمضان خواهد بود.

عضو ستاد استهلال دفتر مقام معظم رهبري گفت: اگر هلال ماه ديده نشود، چهارشنبه 30 شعبان خواهد بود و روز پنج‌شنبه طبق اعلام تقويم، روز اول ماه مبارك رمضان است.



منبع: تابناک


ساعت کار در ماه رمضان....؟

 

 

در آستانه ماه مبارک رمضان این سوال در میان جامعه وجود دارد که آیا دولت امسال نیز مانند سال گذشته با کاهش ساعت کار ادارات موافقت خواهد کرد یا نه.

شنیده های خبرنگار افکار نیوز حاکی از آن است که امسال نیز این طرح مانند سال گذشته اجرا خواهد شد و ادارات بین دو تا سه ساعت کاهش ساعت کار خواهند داشت.
گفته می شود ساعت کار ادارات به احتمال قوی مانند سال گذشته از ساعت ۹ تا ۱۴ خواهد بود.
سال گذشته دولت در بخشنامه ای اعلام کرد با تصمیم هیأت وزیران به منظور ایجاد زمینه لازم برای استفاده مطلوب کارکنان دولت از فضایل و معنویت های ماه مبارک رمضان در همه استان ها به جز تهران، فعالیت اداری در ماه مبارک رمضان صبح‌ها با یک ساعت تأخیر آغاز می‌شود و بعداز ظهرها نیز یک ساعت و نیم زودتر به پایان می‌رسد.
در استان تهران، زمان آغاز به کار ادارات ۹ صبح و پایان آن ساعت ۱۴ خواهد بود.

هیأت وزیران همچنین بانک مرکزی را موظف کرد ساعت فعالیت بانک‌ها را به گونه‌ای تنظیم کنند که آغاز آن دست‌کم سی دقیقه پیش از آغاز به کار ادارات و دستگاه‌های دولتی باشد.

كسانى كه روزه بر آنها واجب نيست

 


1 حائض (زنى كه در ايام حيض به سر مى برد) (1)
2 نفسا (زنى كه به واسطه ى وضع حمل خون نفاس ديده است)
3 ديوانه ى ادوارى (ول در قسمتى از روزه) و ديوانه ى دائمى.
4 كسيكه در حال بيهوشى ميباشد.
5 بچه اى كه به حدّ بلوغ نرسيده باشد. سن بلوغ براى پسر پانزده سال تمام و براى دختر نه سال تمام مى باشد.
6 مسافرى كه نمازش شكسته است در اين حالات :
الف بعد از ظهر به وطن رسيده است.
ب قبل از ظهر به وطن برسد اما مبطلى انجام داده است.
ج قبل از ظهر از وطن از حد ترخص خارج شده باشد.
7 پير مرد يا پير زن :
الف گرفتن روزه برايش ممكن نباشد.
ب گرفتن روزه برايش مشقت داشته باشد.
(اراكى/ 1758)
8 كسى كه مرض عطاش دارد : (3)
الف نمى تواند از خوردن آب خوددارى نمايد.
ب خوددارى برايش دشوار است.
(اراكى/ 1760)
9 زنى كه نزديك وضع حملش است و روزه گرفتن براى خودش يا بچه اش ضرر دارد.
(اراكى/ 1761)
10 كسى كه بيمارى يا چشم (4) درد دارد :
الف يقين دارد روزه برايش ضرر دارد.
ب احتمال ضرر مى دهد توإم با خوف
11 زنى كه بچه شير مى دهد و شير او كم است و روزه گرفتن براى خود او يا بچه اش ضرر دارد.
(اراكى/ 1762)


--------------------------------------------------------------------------------


1 و2 زنى كه در حال حيض يا نفاس روزه نگرفته واجب است بعد از ماه رمضان12 كسى كه بيمار نيست (5) اما از پيدايش مرض بخاطر روزه گرفتن مى ترسد. آنها را قضا نمايد.
3- نوعى مرض است كه انسان زياد تشنه مى شود.

نمازهاى ماه مبارك رمضان

 

علامه مجلسى_ رحمه الله عليه_ در زادالمعاد در فصل آخر اعمال ماه رمضان به نقل از مفاتيح الجنان نوشته است:
* نماز شب اول, چهار ركعت, در هر ركعت بعد از حمد پانزده مرتبه توحيد.
* نماز شب دوم, چهار ركعت, در هر ركعت بعد از حمد بيست بار انا انزلناه.
* نماز شب سوم, ده ركعت, در هر ركعت حمد و پنجاه بار توحيد.
* نماز شب چهارم,هشت ركعت, در هر ركعت بحمدبو بيست مرتبه انا انزلناه.
* نماز شب پنجم,دو ركعت در هر ركعت حمد و پنجاه بار توحيد و بعد از سلام,صد مرتبه اللهم صل على محمد و آل محمد.
* نماز شب ششم, چهار ركعت, در هر ركعت حمد و سوره تبارك الذى بيده الملك.
* نماز شب هفتم,چهار ركعت, در هر ركعت حمد و سيزده مرتبه انا انزلناه.
* نماز شب هشتم, دو ركعت, در هر ركعت حمد و ده مرتبه توحيد و بعد از سلام هزار مرتبه سبحان الله.
* نماز شب نهم,شش ركعت, ميان نماز شام و خفتن, در هر ركعت حمد و هفت مرتبه آيه الكرسى و پس از آن پنجاه مرتبه اللهم صل على محمد و آل محمد.
* نماز شب دهم,بيست ركعت, در هر ركعت حمد و سى مرتبه توحيد.
* نمازشب يازدهم, دو ركعت,در هر ركعت حمد و بيست بار انااعطيناك الكوثر.
* نماز شب دوازدهم,هشت ركعت, در هر ركعت حمد و سى مرتبه انا انزلناه.
* نماز شب سيزدهم,چهار ركعت, در هر ركعت حمد و بيست و پنج مرتبه توحيد.
* نماز شب چهاردهم,شش ركعت, در هر ركعت حمد و سى مرتبه اذا زلزلت.
* نماز شب پانزدهم,چهار ركعت, در دو ركعت اول بعد از حمد صد مرتبه توحيد و در دو ركعت ديگر پنجاه مرتبه توحيد.
* نماز شب شانزدهم,دوازده ركعت, در هر ركعت حمد و دوازده مرتبه الهيكم
التكاثر.
* نماز شب هفدهم, دو ركعت, در ركعت اول حمد و هر سوره كه خواهد و در ركعت دوم حمد و صد بار توحيد و بعد از سلام صد مرتبه لا اله الا الله.
* نماز شب هجدهم,چهار ركعت, در هر ركعت حمد و بيست و پنج بار انا اعطيناك الكوثر.
* نماز شب نوزدهم, پنجاه ركعت حمد و پنجاه مرتبه اذا زلزلت. و گويا مراد آن باشد كه در هر ركعت يك بار بخواند زيرا در يك شب دو هزار و پانصد بار اذا زلزلت خواندن دشوار است.
* نماز شب بيستم و بيست و يكم و بيست و دوم و بيست و سوم و بيست و چهارم, در هر يك هشت ركعت به هر سوره اى كه ميسر شود.
* نماز شب بيست و پنجم,هشت ركعت, در هر ركعت حمد و ده بار توحيد.
* نماز شب بيست و ششم,هشت ركعت, در هر ركعت حمد و صد بار توحيد.
* نماز شب بيست و هفتم,چهار ركعت, در هر ركعت حمد و تبارك الذى بيده الملك. و اگر نتوانست بيست مرتبه توحيد.
* نماز بيست و هشتم,شش ركعت, در هر ركعت حمد و صد مرتبه آيه الكرسى وصد مرتبه توحيد و صد مرتبه كوثر و بعد از نماز صد مرتبه صلوات بر محمد و آل محمد.
نماز شب بيست و هشتم موافق آنچه من يافتم بدين صورت است:
شش ركعت نماز كند به فاتحه الكتاب و ده مرتبه با آيه الكرسى و ده مرتبه كوثر و ده مرتبه قل هو الله احد و صد مرتبه صلوات بفرستد بر پيغمبر صلى الله عليه و آله و سلم صلوات بفرستد.
* نماز بيست و نهم, دو ركعت, درهر ركعت حمد و بيست مرتبه توحيد.
* نماز سى ام, دوازده ركعت, در هر ركعت حمد و بيست مرتبه توحيد و در پايان صد بار صلوات بر محمد و آل محمد, و اين نمازها همين طور كه گفته شد, هر دو ركعت يك سلام دارد.